Mountain Yoga & Health – Niederau

Du möchtest DIR & deinem Körper etwas Gutes tun und dir Zeit schenken?
Dich und deinen Körper, deinen Geist und deine Seele stärken?

“Mountain Yoga & Health“ bietet Entspannung in Form von aktiven Kursen wie YOGA oder Pilates oder etwas sanfter in Meditations – & Klangabenden sowie Achtsamkeitskursen.

Verschiedene Workshops, Yogaevents und Yogareisen runden das Programm ab.

Wenn du eher der passive Entspannungstyp bist der sich alleine und nicht in der Gruppe eine Auszeit gönnen  möchte – lass dich in Form einer Klangschalen- oder Energieanwendung in eine tiefe Entspannung versetzen.

Wöchentlicher Stundenplan ab 14.09.
Montag, 17.45 – 19.00 Uhr – “After Work” Yoga mit Dani
Montag, 19.15 – 20.30 Uhr – “Easy Flow” Yoga mit Dani
Freitag, 08.30 – 09.45 Uhr – “Soulful Yoga” mit Dani
Freitag, 18.00 – 19.30 Uhr – “Yin Moves mit Klang” mit Dani // Termine 25.09./ 23.10/20.11./ 18.10.

Weitere Details, Terminbuchung & Information direkt bei Daniela Gwiggner, Tel. +43/ 664 3528042 oder unter www.mountainyoga.co.at

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Wochenprogramm mit Partnern
Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr – Pilates “Rückenfit” mit Nina
Donnerstag, 19.00 – 20.15 Uhr –  Yoga “Mountain Movers” mit Mali – ab 01. Oktober

Kursprogramm mit Partnern
8 – wöchiger Kurs “Stressredukion durch Achtsamkeit” ab Dienstag, 29.09.
Information & Anmeldung: Marion Bogner, Tel. 0664/ 736 765 86

4 – wöchiger Kurs “Kinderyoga” ab Montag, 28.09.
Information & Anmeldung:, Sandra Unterberger, Tel. 0660/ 650 05 90