PILATES – ab 11.12. in Niederau

„Ageless“ – Pilates als Jungbrunnen für Körper, Geist & Seele. Kräftigung der Muskulatur sowie Förderung der Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke. Einzelstunde € 16,– / 10er Block € 130,–

Das Training baut auf einer Kombination aus Kraftübungen, Dehnung und Koordination auf, welche in Verbindung mit einer korrekten Atmung ausgeführt werden.
Die Bewegungen sind fließend und harmonisch, wobei auf die exakte Ausführung einer jeden Übung geachtet wird.
Diese kraftvolle Einheit wird von Nina Weiglhofer geleitet – Anmeldung & Information unter +43 664 4173130

Einzelstunde € 16,– / 10er Block € 130,–
Der Yogablock von „Moutain Yoga & Health“ kann für diese Stunde NICHT verwendet werden.