SELBSTVERTEIDIGUNG für Jugendliche

(Alter ca. 12 – 16 Jahre)

Ihr werdet dabei verschiedenste Techniken zur Selbstverteidigung lernen, wie zum Beispiel richtiges Verhalten in unguten Situationen, das Ausweichen von Angriffen, sicheres Abrollen bei Stürzen und einige Grifflösetechniken.

Das Wichtigste ist trotzdem zu lernen, wie solche Situationen vermieden werden können. Nebenbei werden eure Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit trainiert.

  • Leitung: Franziska Patsch, 1. Dan (schwarzer Gurt) Judo, Lehrerin für Selbstverteidigung Stufe 1
  • Termin: dienstags, 18.00 – 19.00 Uhr
  • Beginn: Di, 26. Februar – 9. April 2019 (7 Termine)
  • Ort: Turnhalle der Volksschule Niederau
  • Beitrag: € 55,– für 7 Termine
  • Mitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit heller Sohle
  • Anmeldung: bis 22. Februar bei Franziska, Tel. 0676 3505345 oder franzi_patsch@hotmail.com
  • Veranstalter: Eltern-Kind-Treff Wildschönau