Yoga in der Schwangerschaft – Start 14.01.2019

Dieser 5 wöchige Yogakurs wird in Kooperation mit dem EKIT Wildschönau angeboten und ist speziell auf werdende Mütter ausgerichtet.

In entspannenden aber auch kraftvollen und stärkenden Übungen, Meditations- und Atemtechniken dehnst und kräftigst du deinen Körper und entwickelst eine spezielle Bindung zu deinem Kind schon während der Schwangerschaft. Du lernst dabei die Übungen in den Alltag zu integrieren und somit typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, du bist richtig so wie du bist. Einstieg auch während laufendem Kurs möglich, bei Interesse auch gerne Kursverlängerung.

Ich freue mich auf dich, Daniela

Termin: 5er Kurs – jeweils montags von 17:30 – 18:30 Uhr (14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 18.02.)
Ort: Volksschule Niederau, Turnsaal
Wert: € 75,–
Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke – Yogahilfsmittel sind vorhanden
Mindestteilnehmer: 6 Personen
Anmeldung & Information: Daniela Gwiggner, Tel. 0664 – 3528042